Přeskočit na obsah
Co se děje v koupelně?

Zkuste třeba

Hledáme v článcích, tématech i mezi garanty. Na diakritice nezáleží.

Garanti

Naše otázky.
Jejich parketa.

My se ptáme, oni přidávají znalosti a zkušenosti z praxe. Seznamte se s odborníky, se kterými témata konzultujeme, připravujeme články a ladíme jejich správnost.
Úzká kamenná koupelna se světlíkem, prosklenými dveřmi do malého atria a dlouhým umyvadlem z kamene.

Odborní garanti podle oborů

Při přípravě našeho webu spolupracujeme s odborníky, kteří se zdraví a péči o tělo věnují každý den — v ordinacích, při výzkumu, v salonech i při vzdělávání dalších kolegů.
Konzultujeme s nimi témata, společně připravujeme články a předáváme jim texty k odborné kontrole. Jejich znalosti a zkušenosti nám pomáhají vysvětlovat i složité otázky srozumitelně, přesně a s ohledem na to, co vás v běžném životě zajímá.

Odborný garant

doc. MUDr. Michal Otčenášek, CSc.

Urogynekologie a estetická gynekologie

Klinika G-INNOVA, Praha

Konzultuje a odborně kontroluje témata urogynekologie, porodních poranění a estetické gynekologie. Pomáhá vysvětlovat možnosti léčby, jejich omezení a souvislosti důležité pro rozhodování pacientek.

Zobrazit detail

Odborný garant

doc. MUDr. Michal Otčenášek, CSc.

Urogynekologie a estetická gynekologie

Klinika G-INNOVA, Praha

Únik moči, sestup pánevních orgánů nebo následky porodního poranění mohou výrazně ovlivnit každodenní pohodlí i intimní život. Právě těmto obtížím se dlouhodobě věnuje doc. MUDr. Michal Otčenášek, CSc., specialista v gynekologii, porodnictví a v urogynekologii.

Profesní zkušenosti získával ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze, na Bulovce, v Ústavu pro péči o matku a dítě v Podolí a při dlouholetém působení v berlínském mezioborovém centru pánevního dna. V roce 2009 byl jmenován docentem. V Praze působí na klinice G-INNOVA.

Jeho práce zahrnuje diagnostiku a léčbu poruch pánevního dna i estetickou a rekonstrukční gynekologii. V této oblasti se potkávají otázky vzhledu, funkce, pohodlí a změn po porodu. Vedle péče o pacientky předává své zkušenosti dalším lékařům, například při odborné výuce anatomie malé pánve a chirurgické léčby inkontinence a sestupu pánevních orgánů.

Na našem webu

Konzultuje a odborně kontroluje témata urogynekologie, porodních poranění a estetické gynekologie. Pomáhá vysvětlovat možnosti léčby, jejich omezení a souvislosti důležité pro rozhodování pacientek.

Odborný garant

prof. MUDr. Martin Matoulek, Ph.D.

Obezitologie, pohyb a metabolické zdraví

III. interní klinika 1. LF UK a VFN, Praha

Podílí se na přípravě, konzultacích a odborné kontrole témat obezity, regulace hmotnosti, pohybu a metabolického zdraví. Pomáhá zasadit informace o hubnutí do zdravotních souvislostí a vysvětlit jednotlivé možnosti odborné léčby.

Zobrazit detail

Odborný garant

prof. MUDr. Martin Matoulek, Ph.D.

Obezitologie, pohyb a metabolické zdraví

III. interní klinika 1. LF UK a VFN, Praha

Při léčbě obezity záleží na mnohem více věcech než na čísle na váze. Důležité jsou také kondice, metabolické zdraví, přidružená onemocnění a možnosti konkrétního člověka. Těmito souvislostmi se ve své klinické, vědecké a pedagogické práci zabývá prof. MUDr. Martin Matoulek, Ph.D.

Působí na III. interní klinice 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. V Nemocnici Na Františku vede obezitologicko-bariatrickou poradnu pro pacienty indikované k bariatrické operaci. Jeho odbornost propojuje obezitologii, endokrinologii a tělovýchovné lékařství.

Výrazným tématem jeho práce je pohyb jako součást prevence a léčby. Zabývá se jeho vlivem na fyzickou zdatnost, metabolická onemocnění a celkové zdraví. Vedle péče o pacienty publikuje, vede doktorandy a vzdělává budoucí lékaře. Na 1. lékařské fakultě UK je garantem výuky obezitologie.

Na našem webu

Podílí se na přípravě, konzultacích a odborné kontrole témat obezity, regulace hmotnosti, pohybu a metabolického zdraví. Pomáhá zasadit informace o hubnutí do zdravotních souvislostí a vysvětlit jednotlivé možnosti odborné léčby.

Odborný garant

Bc. Jitka Horáková

Fyzioterapie a pánevní dno

G-INNOVA Fyzio

Konzultuje, připravuje a odborně kontroluje obsah o pánevním dnu, fyzioterapii a péči v těhotenství a po porodu. Pomáhá vysvětlovat, proč má být cvičení přizpůsobené konkrétnímu člověku a kdy je vhodné vyhledat individuální vyšetření.

Zobrazit detail

Odborný garant

Bc. Jitka Horáková

Fyzioterapie a pánevní dno

G-INNOVA Fyzio

Podobně popsané obtíže mohou mít různé příčiny. Ve fyzioterapii je proto důležité vnímat člověka jako celek a hledat souvislosti mezi pohybem, dechem, držením těla a jeho konkrétními potížemi. Z tohoto přístupu vychází práce Bc. Jitky Horákové.

Vystudovala fyzioterapii na 3. lékařské fakultě Univerzity Karlovy a v oboru působí od roku 1999. Její zkušenosti zahrnují rehabilitaci pohybového aparátu, péči po úrazech a operacích a především terapii poruch pánevního dna.

Pracuje se ženami v těhotenství a po porodu, s pacientkami s inkontinencí, sestupem pánevních orgánů či obtížemi spojenými s endometriózou. V terapii propojuje manuální techniky, individuální přístup a pohled na fungování celého těla.

Vedle péče o pacienty školí další fyzioterapeutky. Znalosti a zkušenosti z více než čtvrtstoletí praxe tak předává také kolegyním, které se této oblasti věnují.

Na našem webu

Konzultuje, připravuje a odborně kontroluje obsah o pánevním dnu, fyzioterapii a péči v těhotenství a po porodu. Pomáhá vysvětlovat, proč má být cvičení přizpůsobené konkrétnímu člověku a kdy je vhodné vyhledat individuální vyšetření.

Odborný garant

místo pro portrét

Bc. Simona Bartusková

Porodní asistence a příprava na porod

Porodnice U Apolináře, Praha

Podílí se na přípravě, konzultacích a odborné kontrole témat předporodní přípravy a porodu. Přináší také zkušenost s tím, na co se nastávající rodiče ptají a co potřebují před narozením dítěte lépe pochopit.

Zobrazit detail

místo pro portrét

Odborný garant

Bc. Simona Bartusková

Porodní asistence a příprava na porod

Porodnice U Apolináře, Praha

Těhotenství a porod přinášejí mnoho otázek. Některé jsou praktické, jiné se týkají obav, očekávání a rozhodování. Bc. Simona Bartusková se jako porodní asistentka věnuje období, kdy mají vedle odborných informací velkou hodnotu také podpora, důvěra a prostor se ptát.

Podílí se na předporodních kurzech pro páry v porodnici U Apolináře v Praze. Jejich součástí je orientace v těhotenství a porodu, rozpoznání jeho začátku, možnosti úlevy od bolesti i příprava na kojení.

Ve své bakalářské práci se zabývala kardiotokografií, tedy sledováním srdeční činnosti dítěte a děložních stahů. Zaměřila se na znalosti a praktické dovednosti porodních asistentek při vyhodnocování tohoto vyšetření.

Lidskou stránku její práce připomíná nominace na cenu Ď z roku 2025, v níž navrhovatel vyzdvihl její empatii a třicetiletou práci porodní asistentky.

Na našem webu

Podílí se na přípravě, konzultacích a odborné kontrole témat předporodní přípravy a porodu. Přináší také zkušenost s tím, na co se nastávající rodiče ptají a co potřebují před narozením dítěte lépe pochopit.

Odborný garant

MUDr. Dušan Kolařík, Ph.D.

Gynekologie a porodnictví

Gynekologicko-porodnické oddělení Domažlické nemocnice

Konzultuje a odborně kontroluje gynekologická témata a podílí se na jejich přípravě. Pomáhá vysvětlovat prevenci, vyšetření, gynekologické obtíže a možnosti léčby tak, aby se čtenářky mohly lépe orientovat a připravit na rozhovor s lékařem.

Zobrazit detail

Odborný garant

MUDr. Dušan Kolařík, Ph.D.

Gynekologie a porodnictví

Gynekologicko-porodnické oddělení Domažlické nemocnice

Porozumět výsledku vyšetření a možnostem další péče je důležité pro každou ženu. Význam srozumitelné komunikace a možnosti podílet se na rozhodování zdůrazňuje ve svém přístupu také MUDr. Dušan Kolařík, Ph.D.

Vede gynekologicko-porodnické oddělení Domažlické nemocnice a působí v odborných ambulancích urogynekologie a onkologické prevence. Patnáct let své profesní dráhy strávil na klinických pracovištích, mimo jiné ve Všeobecné fakultní nemocnici, na Bulovce a v Ústavu pro péči o matku a dítě.

Absolvoval zahraniční stáže například v Německu, Rakousku a Nizozemsku, získal další specializaci v urogynekologii a podílel se na výzkumných projektech týkajících se sestupu pánevních orgánů a karcinomu prsu.

V roce 2026 získal společně s primářkou dětského oddělení Lenkou Dvořákovou týmové ocenění Srdce Nemocnic Plzeňského kraje za úsilí o dostupnost porodnické péče a odborný rozvoj jejich týmů.

Na našem webu

Konzultuje a odborně kontroluje gynekologická témata a podílí se na jejich přípravě. Pomáhá vysvětlovat prevenci, vyšetření, gynekologické obtíže a možnosti léčby tak, aby se čtenářky mohly lépe orientovat a připravit na rozhovor s lékařem.

Odborný garant

Lukáš Rossbach

Dermotrichologie a dermokosmetika

Institut zdravé krásy

Podílí se na přípravě, konzultacích a odborné kontrole obsahu o vlasové pokožce a trichologické péči. Přináší praktický pohled na souvislosti mezi stavem vlasů, pokožkou hlavy a každodenními návyky.

Zobrazit detail

Odborný garant

Lukáš Rossbach

Dermotrichologie a dermokosmetika

Institut zdravé krásy

Za výběrem dalšího šamponu někdy stojí dlouhodobé svědění, řídnutí vlasů nebo nejistota, proč dosavadní péče nepomáhá. Právě vlasům a vlasové pokožce se ve své práci věnuje Lukáš Rossbach, zakladatel Institutu zdravé krásy.

Podle svého profesního profilu se dermotrichologii věnuje od roku 2004. Při konzultacích hodnotí stav vlasů a pokožky hlavy, využívá také trichokameru a zabývá se nastavením individuální péče.

Součástí jeho práce je přednášková a vzdělávací činnost. Vede odborné kurzy a zkušenosti předává také budoucím kadeřníkům, například při výuce základů trichologie, výběru přípravků a práce s trichologickou kamerou.

Na našem webu

Podílí se na přípravě, konzultacích a odborné kontrole obsahu o vlasové pokožce a trichologické péči. Přináší praktický pohled na souvislosti mezi stavem vlasů, pokožkou hlavy a každodenními návyky.

Odborný garant

Jana Škabradová

Kosmetická péče a vzdělávání kosmetiček

Salon Fiore · Master Trainer, Akademie Alissa Beauté

Konzultuje, připravuje a odborně kontroluje obsah z oblasti kosmetické péče. Pomáhá vysvětlovat používání přípravků, potřeby pleti a vztah mezi profesionálním ošetřením a domácí rutinou.

Zobrazit detail

Odborný garant

Jana Škabradová

Kosmetická péče a vzdělávání kosmetiček

Salon Fiore · Master Trainer, Akademie Alissa Beauté

Potřeby pleti se mění. Péče, která vyhovovala dříve, proto nemusí stejně dobře fungovat i dnes. Jana Škabradová se posouzení pleti a výběru vhodné kosmetické péče věnuje při práci s klientkami i při vzdělávání dalších kosmetiček.

Působí jako Master Trainer v akademii Alissa Beauté. Její profesní zkušenosti podle profilu akademie zahrnují vedení velkého spa i vybudování vlastního salonu. Propojuje tak každodenní péči o klientky se zkušeností z vedení profesionálního kosmetického provozu.

V kosmetologické akademii přednáší například strukturu kůže, aktivní látky a posouzení pleti. Vede také semináře zaměřené na výběr vhodného ošetření a návaznost domácí péče.

Na našem webu

Konzultuje, připravuje a odborně kontroluje obsah z oblasti kosmetické péče. Pomáhá vysvětlovat používání přípravků, potřeby pleti a vztah mezi profesionálním ošetřením a domácí rutinou.

Odborný garant

místo pro portrét

Ing. Eva Chylíková Krumbholcová

Chemie a materiály

Ústav makromolekulární chemie AV ČR — Biolékařské polymery

Konzultuje chemické a materiálové souvislosti napříč rubrikami. Podílí se na přípravě a odborné kontrole příslušných částí obsahu a pomáhá rozlišovat mezi vlastností látky, výsledkem výzkumu a tvrzením o hotovém výrobku.

Zobrazit detail

místo pro portrét

Odborný garant

Ing. Eva Chylíková Krumbholcová

Chemie a materiály

Ústav makromolekulární chemie AV ČR — Biolékařské polymery

Jak se určitá látka chová? K čemu se používá? A co o jejích vlastnostech skutečně říká výzkum? K přesnému vysvětlení těchto otázek přispívá Ing. Eva Chylíková Krumbholcová svými znalostmi makromolekulární chemie.

Působí jako odborná pracovnice v oddělení Biolékařských polymerů Ústavu makromolekulární chemie Akademie věd České republiky. Je spoluautorkou odborných publikací o polymerních materiálech a hydrogelech, včetně jejich využití v biomedicíně.

Podílela se například na studii měkkých hydrogelů pro tkáňové inženýrství a na přehledové práci o vlastnostech a využití polymerů N-vinylpyrrolidonu. Její odborné zázemí propojuje chemickou strukturu látek s jejich vlastnostmi a možnými aplikacemi.

Na našem webu

Konzultuje chemické a materiálové souvislosti napříč rubrikami. Podílí se na přípravě a odborné kontrole příslušných částí obsahu a pomáhá rozlišovat mezi vlastností látky, výsledkem výzkumu a tvrzením o hotovém výrobku.

Odborný garant

místo pro portrét

Markéta Bílecová

Péče o vlasy a kadeřnická praxe

Podílí se na výběru a přípravě vlasových témat, konzultuje praktická doporučení a kontroluje obsah z pohledu kadeřnické praxe. Pomáhá nám propojit odborné informace s péčí, kterou lidé každý den řeší před vlastním zrcadlem.

Zobrazit detail

místo pro portrét

Odborný garant

Markéta Bílecová

Péče o vlasy a kadeřnická praxe

Dobře nastavená péče o vlasy musí fungovat i doma — při běžném mytí, ranní úpravě a s časem, který jí člověk může věnovat. Právě tuto každodenní zkušenost přináší do našeho webu kadeřnice Markéta Bílecová, která se podílela už na vzniku jeho konceptu.

S klientkami nastavuje péči podle jejich vlasů, potřeb a možností. Důležitou součástí její práce je rozhovor: porozumět tomu, co od svých vlasů očekávají, s čím si nevědí rady a jaké návyky mají. Na tom staví doporučení, která mohou skutečně využít.

Její pohled pomáhal formovat také otázky, kterým se na webu věnujeme. Jak se vyznat v nabídce vlasové kosmetiky? Co od jednotlivých přípravků očekávat? Jak poznat, že zvolená péče vlasům vyhovuje? Do těchto témat vnáší zkušenost z práce s klientkami a cit pro to, co potřebuje srozumitelnější vysvětlení.

Na našem webu

Podílí se na výběru a přípravě vlasových témat, konzultuje praktická doporučení a kontroluje obsah z pohledu kadeřnické praxe. Pomáhá nám propojit odborné informace s péčí, kterou lidé každý den řeší před vlastním zrcadlem.

Spolupráce

Jak spolupráce probíhá

Odborníky zapojujeme podle zaměření konkrétního tématu. Konzultujeme s nimi otázky, které při přípravě článků vznikají, a společně hledáme, co je důležité vysvětlit podrobněji.

Připravené texty předáváme k odborné kontrole a připomínky zapracováváme. Pokud téma zasahuje do více oborů, propojujeme příslušné pohledy.

Naším cílem je, abyste informacím rozuměli, znali jejich souvislosti a věděli, kdy vám mohou pomoci v běžné péči a kdy je vhodné obrátit se na odborníka.

Jste odbornice nebo odborník a některé z témat je vaše? Ozvěte se — rádi doplníme další jméno.

Víc o projektu